CADERNO DE REFLEXÕES
MEU PROPÓSITO
Sente que perdeu o porquê das coisas? Esse caderno é sua volta pra si — e o começo de uma nova versão mais verdadeira e sua.
Este caderno é o seu ponto de partida. Uma jornada de reencontro, identidade e coragem para se escolher com consciência.
Isso é o que a falta de propósito, silenciosamente, te rouba…
Seu tempo mais precioso.
Seu brilho mais bonito.
Sua alegria mais verdadeira.
Viver no automático te ocupa com tantas tarefas que não sobra nada pra você.
O dia acaba, e a sensação é de que você só se apagou mais um pouco. E amanhã? Tudo se repete.
Viver desalinhada custa caro, não é?
Você paga com o corpo exausto, com a alma cansada, com a falsa ideia de que não é capaz.
Mas no fundo, você sabe:
é capaz, sim.
Merece mais. Seus sonhos importam. Sua história também.
Só que nada muda se você não se escutar.
Esse é o momento de retomar sua vida.
De viver por você, pra você — do seu jeito, com verdade.
O Caderno de Reflexões Meu Propósito é o primeiro passo.
Cada reflexão te reconecta. E te devolve a si mesma, página por página.
Conheça o Caderno Digital Ilustrado de Reflexões
Esse caderno é um convite ao reencontro com você mesma.
Cada uma das 140 páginas foi criada com intenção — são palavras que tocam, perguntas que abrem caminhos e reflexões que despertam o que estava adormecido.
Mais do que leitura, é uma experiência viva. Um espaço de pausa, consciência e transformação silenciosa, página por página.
Lindo, não é!? 🥰 Esse material é único – e necessário!
Cada detalhe foi pensado com intenção, pra te ajudar a trilhar um caminho verdadeiro, que funciona de verdade.
Um espaço seguro pra você se escutar, se encontrar e, enfim, se reconhecer em si mesma.
Os 3 Pilares do Caderno de Reflexões
1. IDENTIDADE
É sobre lembrar quem você é além dos papéis que ocupa. Aqui, você escuta sua própria voz, reconhece sua essência e constrói um olhar mais verdadeiro sobre si mesma.
2. PROPÓSITO
Nem sempre o propósito está claro — às vezes, ele precisa ser escutado com mais calma. Neste pilar, você vai se reconectar com o que te move e começar a viver com mais intenção.
3. RAZÃO DE SER
Seu valor não está no que você faz, mas no que você representa. Esse pilar te convida a manifestar seus valores com coragem e transformar o que acredita em ação.
Porque sem identidade, a gente se perde.
Sem propósito, a vida pesa.
E sem razão de ser, tudo parece vazio.
Este caderno une esses três pilares pra te guiar de volta pra si mesma — com verdade, clareza e direção.
Não é sobre mudar quem você é, mas lembrar com coragem quem você sempre foi.
Por que esse Caderno funciona tão bem?
A técnica por trás do Caderno de Reflexões não é apenas um método – é uma ferramenta usada no mundo todo por grandes líderes, pensadores e pessoas que buscam clareza e crescimento.
Essa abordagem, chamada de consciência guiada, vai além da escrita comum.
Em vez de apenas registrar pensamentos, ela te conduz por reflexões estratégicas, fazendo com que você enxergue padrões, reveja crenças e descubra respostas que estavam dentro de você o tempo todo.
É um processo simples, mas poderoso.
Ao colocar no papel, você organiza a mente. Ao se fazer as perguntas certas, você encontra direção.
E é por isso que o Caderno de Reflexões – Meu Propósito funciona tão bem. Porque ele não entrega respostas prontas – ele desperta as que você já tem.
BÔNUS PREMIUM – POR TEMPO LIMITADO
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Cada reflexão é um alívio… uma pausa no meio do dia… um lembrete de que a gente não está sozinha nesse processo.
É um espaço pra se fortalecer, se inspirar e lembrar que sua saúde, sua leveza e seu bem-estar importam — todos os dias.
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Você pode explorar o conteúdo do Caderno de Reflexões – Meu Propósito, aplicar as práticas e sentir os primeiros impactos em sua vida. Se, por qualquer motivo, dentro desse período, você sentir que o Caderno não é para você, basta solicitar o reembolso completo. Simples assim.
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Perguntas Frequentes
QUEM É A MENTE GRATA?
Somos uma marca que desenvolve materiais para o bem estar, desenvolvimento pessoal e a conexão com o EU. Todos os nossos materiais são originais e criados com a real intenção de ajudar as pessoas nos seus desafios pessoais. Somos bem conhecidos por nosso Planner de Vida e também pela nossa Comunidade de autoconhecimento com mais de 6mil membros.
QUEM SÃO OS AUTORES?
Fran e Evandro são o casal por trás da marca Mente Grata. Fran é Terapeuta, pós-graduada em Psicologia Positiva, com larga experiência de atendimento, e uma história poderosa de superação de seus desafios pessoais. Ela impactou centenas de mulheres com sua mensagem poderosa e atualmente vive uma linda fase como mãe. Evandro é um exemplo vivo de determinação, mudança positiva e paixão pela vida. Ele superou o vício do álcool, mudou completamente seu estilo de vida, embarcou em uma jornada de 1.350 dias contínuos de ação, leu mais de 200 livros da área e lidera negócios que impactam e transformam vidas. Juntos, eles viajaram como nômades por 2 anos, vivenciando novas culturas, aprendendo sobre as pessoas e impactando muitas vidas ao longo do caminho. “FOI UMA JORNADA ÚNICA!!” Eles criam materiais e geram conteúdos que ensinam as pessoas a se conectarem consigo mesmas e a criar uma vida completa, apaixonante e feliz.
COMO VOU RECEBER O MATERIAL?
Assim que o pagamento for aprovado, você receberá um e-mail da Hotmart (em até 2 minutos) com todos os dados de acesso.
Se já tiver uma conta na plataforma, basta fazer login na página inicial da Hotmart para acessar imediatamente seus materiais.
Tudo é 100% digital, prático e rápido — você começa sua jornada assim que estiver pronta.
JÁ ESTOU NO GRUPO DE REFLEXÕES, O QUE MUDA?
O grupo de reflexões é um ótimo exercício para o dia a dia, um espaço para pensamentos soltos e momentos de conexão. Mas o Caderno de Reflexões Ilustrado é uma experiência muito além de tudo que criamos até agora.
Aqui, os textos não estão apenas reunidos—eles constroem um caminho. Foram organizados em uma sequência que guia seu pensamento de forma mais profunda, ajudando você a enxergar padrões, tomar decisões com mais clareza e transformar intenções em ação.
E mais do que isso: ao adquirir o material, você está firmando um compromisso consigo mesma. Você deixa de apenas consumir reflexões e passa a se dedicar a um processo real de transformação.
Isso muda tudo. Porque quando você escolhe se escutar com intenção, a sua vida começa a responder de volta.
TEM NA VERSÃO FÍSICA?
Não, somente na versão digital para download.
No entanto, você pode ter um caderno bem fofinho e levar facilmente as reflexões para o caderno. Isso funciona muito bem e ainda terá mais espaço para expressar o que sente.
TEREI SUPORTE?
Sim. Apesar do material ser de fácil entendimento, você poderá entrar em contato com a gente pelo WhatsApp para tirar suas dúvidas sempre que precisar.
O ACESSO É VITALÍCIO?
Sim. Você vai pagar uma única vez e terá o material atual e as novas atualizações disponíveis para sempre.
O QUE É UM ARQUIVO DIGITAL?
Um arquivo que existe somente dentro de dispositivos eletrônicos como celulares, computadores ou tablets. O formato que utilizamos é o PDF.
CONSIGO PAGAR COM 2 CARTÕES OU 1 CARTÃO + PIX?
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*Esse produto é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
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