LIVRO A REVOLUÇÃO DO MEU CORPO
O Passo que Faltava para Criar uma Nova Relação com Seu Corpo e Mente: Fácil, Prático e Transformador
Em 309 páginas repletas com práticas e nossos melhores ensinamentos, você vai descobrir o que milhares de pessoas estão usando para equilibrar o corpo e a mente. Agora é a sua vez!
É hora de encarar a verdade:
Sua desconexão está te custando preciosos anos de alegria e evolução
Você já sentiu que, por mais que tente cuidar do corpo, nada parece funcionar como esperado?
Aquela dieta promissora ou a nova rotina de exercícios parecem apenas aumentar a frustração.
O esforço é grande, mas …
os resultados são sempre distantes — como se o corpo não estivesse respondendo, ou pior, estivesse lutando contra você.
E, no meio desse processo, algo mais profundo acontece:
A DESCONEXÃO.
Em vez de se sentir bem consigo mesma, surge uma sensação de insatisfação constante.
Não é só o corpo que parece fora de controle, é a mente também.
As críticas internas aumentam, a autoestima cai, e o ciclo de tentar, falhar e se frustrar se repete.
A verdade é que, sem estar emocionalmente conectada e em paz com seu próprio corpo, qualquer tentativa de transformação parece vazia e desgastante.
Se cuidar do corpo se tornou mais uma fonte de estresse do que de prazer, …
… talvez o problema não seja o esforço, mas o caminho.
O Livro A Revolução do Meu Corpo vai te mostrar um caminho único para cuidar da sua relação corpo e mente.
Conheça a Ferramenta que Vai Transformar sua Relação Corpo–Mente
O Livro Prático “A Revolução do Meu Corpo” foi pensado para transformar profundamente sua vida, guiando você por 7 áreas essenciais:
Alimentação Consciente: Descubra como pequenos ajustes podem desbloquear energia e bem-estar como nunca antes.
Movimentos Simples: Aprenda como movimentos leves e acessíveis podem liberar tensões, melhorar seu humor e revitalizar seu corpo.
Qualidade do Sono: Vamos mostrar como pequenas mudanças na sua rotina noturna podem trazer noites mais tranquilas e reparadoras.
Saúde Intestinal: Descubra como cuidar desse centro vital pode impactar diretamente seu humor, energia e saúde mental.
Pequenos Hábitos: Descubra a fórmula prática para criar hábitos poderosos que, com o tempo, transformarão sua vida.
Autoconfiança: Vamos guiar você na construção de uma autoconfiança sólida, que se reflete no seu corpo e nas suas decisões diárias.
Ciclo Corpo-Mente-Emoções: Aprenda a regular suas emoções através de práticas físicas e mentais integradas. Você vai perceber que, ao cuidar do corpo, a mente e o coração se equilibram naturalmente.
Ao harmonizar essas áreas, você estará no caminho certo para uma vida mais plena, realizada e alinhada com seus desejos mais profundos.
Veja como o livro ficou incrível:
Lindo, não é!? 🥰 Colocamos muito cuidado em cada página
Domine o jeito mais poderoso de elevar sua saúde corporal e mental
Tenha acesso a um caminho testado e validado que irá te guiar na conexão com você, com seu corpo, com sua mente e suas emoções.
Veja sua vida se transformando desde a primeira semana.
É prático
A todo momento você estará agindo e colocando em prática os conteúdos.
É ilustrado
As ilustrações deixam o material dinâmico e gostoso de fazer. É estimulante.
É original
Você vai encontrar um material único e preparado para extrair o melhor de dentro de você.
Simples assim:
1. Acesse 2. Pratique 3. Colha os Resultados
Em pouco tempo vai experimentar a transformação que começa de dentro para fora.
Com o Livro A Revolução do Meu Corpo você vai:
REGULAR A ALIMENTAÇÃO DO SEU CORPO E MENTE
Cerca de 80% do seu bem estar está nos alimentos que consome diariamente. Aprenda a criar um plano para melhorar seus hábitos alimentares e comportamentais.
CUIDAR DO SEU SONO E ENERGIA
A imagem corporal que você construir é determinante para seu sucesso em inúmeras áreas da vida. Entenda como fortalecer isso com práticas simples.
FORTALECER SUA AUTOCONFIANÇA
A imagem corporal que você construir é determinante para seu sucesso em inúmeras áreas da vida. Entenda como fortalecer isso com práticas simples.
DOMINAR AS MENTALIDADES CRESCIMENTO
Seu corpo responde à sua mente, assim como sua mente responde ao seu corpo. Enquanto não criar a mentalidade certa, vai viver em desiquilíbrio.
Apenas 5 minutos por dia já são suficientes para começar a Transformação!
Pequenos passos consistentes geram grandes mudanças, e o livro oferece práticas simples que cabem perfeitamente na sua rotina.
👇 Exemplo: essa é uma prática de 5 min. Ela é feita antes de dormir e te ajuda a relaxar a mente pra descansar.
Imagine começar seu dia com mais leveza e equilíbrio, sabendo que está cuidando de si mesma — mental, emocional e fisicamente.
Não é sobre dietas. É sobre transformar sua relação com a comida, com seu corpo e com sua mente.
Já tentou inúmeras dietas e ainda sente que algo está faltando? Isso porque o problema não está no que você come, mas na sua relação com a comida e consigo mesma.
O Livro A Revolução do Meu Corpo vai muito além de restrições alimentares. Ele te ajuda a criar uma conexão mais saudável e consciente com o que você come, para que a alimentação se torne um ato de cuidado e não de culpa.
Sua mente precisa estar tão preparada quanto seu corpo.
Já notou como o esforço físico não traz os resultados que você esperava? Isso acontece porque o corpo e a mente precisam estar em sintonia.
Cuidar apenas de um não é suficiente.
O Livro A Revolução do Meu Corpo te ensina a alinhar seus pensamentos, emoções e ações para que seu corpo possa, finalmente, responder de forma positiva ao que você busca. Equilíbrio é a chave.
você terá ricas oportunidades para desacelerar, refletir e aliviar seus sentimentos de maneira inteligente e segura.
Está pronta para se reconectar consigo mesma?
Chegou a hora de ouvir seu corpo e entender suas necessidades. No Livro A Revolução do Meu Corpo, você encontrará o caminho para sintonizar corpo e mente, criando uma vida mais equilibrada e cheia de bem-estar.
Para enriquecer sua jornada, criamos 3 RECURSOS EXTRAS que você poderá fazer como exercício extra e ir ainda mais fundo na sua busca.
Recurso extra 1:
Curso Rápido e Prático para Dominar a Ação e Vencer a Procrastinação
Nada vai te impedir de alcançar seus objetivos. Esse recurso vai te ajudar a ser uma pessoa de ação!
Recurso extra 2:
Plano de Hábitos para 10 Semanas com práticas corporais e alimentares
Quando se sentir sem ideias do que fazer, comece com esse plano para destravar e no caminho você irá aprender a ajustar para suas necessidades.
Recurso extra 3:
Como estruturar seu pensamento no papel (Em breve)
Esse recurso é incrível e vai te ajudar a destravar seus pensamentos e criar uma linha de raciocínio mais segura. Sua melhor versão está nesse recurso.
Mais 4 Bônus de Amor
Para enriquecer sua experiência de transformação e descoberta.
Bônus 1 - Receitas com Super Alimentos (Em breve)
Esse bônus vai facilitar muito sua vida para construir sua alimentação saudável. São receitas fáceis para atender café da manhã, almoço, lanches e janta. Os super alimentos irão acelerar seu bem estar.
Bônus 2 - Meditações Guiadas
Vários vídeos de meditações guiadas com temas relevantes para sua busca pelo poder interior. Temas como confiança, amor próprio, concentração, autoestima e tantos outros.
Bônus 3 - Mapa Mental da Cura e das Memórias
Nossos mapas mentais são sempre carregados de sabedoria e lindamente ilustrados. Perfeitos para manter pertinho de você e até imprimir, se preferir.
Bônus 4 - Playlist Relaxante
Nossa playlist vai tornar seu processo muito mais agradável. A seleção está incrível e são músicas gostosas de ouvir para diversas finalidades. Certamente terá momentos de profunda paz interior e conexão com você mesma.
Depoimentos
🎉 DESCONTÃO DE ANO NOVO
Oferta única válida somente para os dias 19, 20 e 21 de dezembro
de R$ 175 por:
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ou até 7x de R$9,46
essa promoção encerra em:
O que vou receber assim que comprar?
(1x) Livro Prático A REVOLUÇÃO DO MEU CORPO com 309 páginas
(1x) Curso Rápido e Prático para Dominar a Ação
(1x) Plano de 10 semanas de Hábitos
(1x) Vídeos Ensinando a Estruturar o Pensamento no Papel (Em breve)
(1x) Módulo Completo com Meditações Guiadas
(2x) Mapa Mental da Cura e Memórias
(1x) Receitas com Super Alimentos (Em breve)
(1x) Playlist para Relaxar e Se Concentrar
✅ Acesso vitalício
✅ Atualizações vitalícias
Você está 100% segura com nossa garantia
Sabemos o quanto é importante tomar uma decisão com confiança. É por isso que oferecemos uma garantia de 7 dias, completamente livre de riscos.
Você pode explorar o conteúdo do livro, aplicar as práticas e sentir os primeiros impactos em sua vida. Se, por qualquer motivo, dentro desse período, você sentir que o livro não é para você, basta solicitar o reembolso completo. Simples assim.
Queremos que você tenha certeza de que está investindo em algo que realmente vai transformar sua relação com seu corpo e mente — e essa garantia é a nossa forma de te assegurar disso. Sem preocupações, sem risco, só resultados reais!
Perguntas Frequentes
QUEM É A MENTE GRATA?
Somos uma marca que desenvolve materiais para o bem estar, desenvolvimento pessoal e a conexão com o EU. Todos os nossos materiais são originais e criados com a real intenção de ajudar as pessoas nos seus desafios pessoais. Somos bem conhecidos por nosso Planner de Vida e também pela nossa Comunidade de autoconhecimento com mais de 6mil membros.
QUEM SÃO OS AUTORES?
Fran e Evandro são o casal por trás da marca Mente Grata. Fran é Terapeuta, pós-graduada em Psicologia Positiva, com larga experiência de atendimento, e uma história poderosa de superação de seus desafios pessoais. Ela impactou centenas de mulheres com sua mensagem poderosa e atualmente vive uma linda fase como mãe. Evandro é um exemplo vivo de determinação, mudança positiva e paixão pela vida. Ele superou o vício do álcool, mudou completamente seu estilo de vida, embarcou em uma jornada de 1.350 dias contínuos de ação, leu mais de 200 livros da área e lidera negócios que impactam e transformam vidas. Juntos, eles viajaram como nômades por 2 anos, vivenciando novas culturas, aprendendo sobre as pessoas e impactando muitas vidas ao longo do caminho. “FOI UMA JORNADA ÚNICA!!” Eles criam materiais e geram conteúdos que ensinam as pessoas a se conectarem consigo mesmas e a criar uma vida completa, apaixonante e feliz.
TEM NA VERSÃO FÍSICA?
Não, somente na versão digital para download.
No entanto, você pode ter um caderno bem fofinho e levar facilmente as práticas do livro para o caderno. Isso funciona muito bem e ainda terá mais espaço para expressar o que sente.
TEREI SUPORTE?
Sim. Além do material estar explicado em cada pasta, arquivo, complemento e bônus, você ainda poderá contar com nosso suporte pelo WhatsApp. Basta clicar no link e enviar sua dúvida que estaremos de prontidão para ajudar com qualquer esclarecimento que precise.
O ACESSO É VITALÍCIO?
Sim. Você vai pagar uma única vez e terá o material atual e as novas atualizações disponíveis para sempre.
O QUE É UM LIVRO PRÁTICO?
Esse foi o melhor termo que encontramos para descrever um livro que ensina através de práticas, desafiando o leitor a se tornar uma pessoa de ação.
O QUE É UM ARQUIVO DIGITAL?
Um arquivo que existe somente dentro de dispositivos eletrônicos como celulares, computadores ou tablets. O formato que utilizamos é o PDF.
CONSIGO PAGAR COM 2 CARTÕES OU 1 CARTÃO + PIX?
Sim, na página de pagamento, vai aparecer essas opções para escolher e seguir as etapas.
SERÁ ENVIADO ALGO NO MEU ENDEREÇO FÍSICO?
Não. O produto é somente digital e não será enviado nenhum material adicional no seu endereço. As imagens nessa página são meramente ilustrativas.
*Esse produto é comercializado com apoio da Hotmart. A plataforma não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, nem avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, por meio da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
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