Pare de sabotar a sua vida de uma vez por todas

MELHORE SUA VIDA EM 10X MAIS COM ROTINAS PLANEJADAS E PRONTAS PARA AGIR

o conhecimento de mais de 182 livros e estudos especializados na área da saúde e bem estar, compilados na palma da sua mão

com 12 min por dia, você vai trabalhar seu CORPO, MENTE e EMOÇÕES se tornando 1% melhor a cada dia.

receba todas as semanas do ano planejadas para agir

Mais de 600 conteúdos pra você saber tudo o que vai acontecer a seguir na sua vida

aperte o play e saiba tudo!

Mais de 6mil pessoas estão criando com a gente uma vida que amam.

Suanne
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Estou encantada com tanto conteúdo!!! Não imaginei nem de longe que iria encontrar tanta riqueza assim. E é exatamente disso que eu estou precisando! Algo que realmente me traga clareza e constância, de quando eu procuro, nunca encontrei nada igual ao que estou vendo aqui!!! Parabéns aos idealizadores dessa Comunidade!!! Muito completa e vai agregar muito na vida quem está aqui, pelo menos na minha, com certeza vai ser um divisor de águas. Obrigada por criar esse ambiente tão incrível e maravilhoso!!!

sabe onde a maior parte dos nossos problemas reside?

Dentro de hábitos ruins que te sabotam! Alimentação errada, sentimentos tóxicos, reação pesada ao mundo, pensamentos excessivos, não se relacionar bem com as pessoas, cobranças duras, decidir com dúvida, se expressar mal, viver na bagunça, confusão e rolo. 

imagine comigo:

O que vai acontecer com uma pessoa dentro de uma rotina estressante por anos? ou alguém que faz tudo por todos e nada para si?

com certeza não será algo bom.

Parece óbvio quando olhamos para o outro, mas quando olhamos pra nós, ficamos na dúvida.

Como saber o que precisa ser feito e como se encontrar na vida?

O CORPO vai mandar sinais. Dores, tensões, insônia, cansaço excessivo, estresse, dificuldades no organismo, distorção da própria imagem.

A MENTE vai mandar sinais também. Pensamento acelerado, preocupações excessivas, cobranças duras, tristeza, culpas, medos e aquela sensação de estar regredindo na vida.

Todo mundo já sentiu isso que acabamos de descrever e está tudo bem. O problema é quando esses sintomas se tornam o modo padrão do dia a dia.

Quando vira seu estilo de vida reclamar da vida, se preocupar com o dia de amanhã e sofrer calada.

Entende a diferença?

Pelo menos a metade dos problemas que está vivendo agora, poderiam nem existir com sua mudança positiva.

Pare de estragar sua vida com uma mudança real de vida!

Crie um estilo de vida melhor onde a ansiedade, depressão, procrastinação, medos irracionais, desistência, etc, não terão espaço

Aprenda a se tornar maior do que seus medos, maior que a crítica das pessoas que não sabem da sua história, maior do que seus sabotadores, maior que suas crenças limitantes.

COM NOSSA AJUDA, VOCÊ SERÁ CAPAZ DE FAZER QUALQUER COISA!

faça o teste abaixo e saiba se existe limitadores na sua vida

Limitadores, ou crenças limitantes, são uma mentira que acreditamos como verdade absoluta.

Esses limitadores negativos te dizem tudo o que você NÃO É, NÃO PODE e NÃO CONSEGUE. É a pior versão de nós mesmas e nos impedem de ser quem somos de verdade.

Veja quais agem na sua vida:

Não se sentir boa o bastante para alguém

Busca excessiva por aprovação do outro: "O que irão falar de mim?"

Não se achar atraente e, por isso, acreditar que ninguém vai gostar de você

Não se achar digna de prosperidade e viver na miséria do dinheiro e sentimentos

Sente que não é merecedora de coisas boas, de recompensas, do cuidado e amor de alguém

Argumenta com frequência que nunca tem tempo para nada

Acredita que merece uma dor como castigo por erros do passado

como eu quebrei os meus limitadores

Olá, sou a Fran! Eu vim de uma origem bem humilde. Na minha infância, parentes, amigos e até estranhos, me disseram que eu não seria nada na vida por causa da nossa vida simples lá em casa.

Também apontavam pro meu corpo, pro meu jeito de ser e me falavam que eu não era inteligente o bastante para ter sucesso na vida.

Eu cresci ouvindo isso, e adivinha!? eu acreditei.

Eles diziam: "Faça como sua prima", "seja como a filha da Fulana", "como alguém vai te querer assim?", "olhe só pra você menina, que sem graça."

Nossa, imagine que forte crescer ouvindo isso.

Então eu cresci acreditando que os outros eram muito melhores, que eu não merecia ser amada, respeitada e nem alcançar meu sucesso pessoal.

Que absurdo!

Mas percebe como as palavras criam limites naquilo que sentimos, experimentamos e alcançamos?

Esses limites roubam sua identidade, criam bloqueios nas suas emoções, tiram todo o amor que sente pelo seu corpo, te fazem se sentir pequena, solitária, infeliz, incapaz.

Há 6 anos atrás eu tomei a decisão essencial na minha vida. Decidi não mais acreditar nessas mentiras e agir livre.

Sabe o que aconteceu com as pessoas que não acreditavam em mim? Nada. Continuaram não acreditando.

Mas sabe o que mudou em mim? Tudo. Pela primeira vez eu entendi o sentido da minha própria vida. Eu me encontrei em mim mesma e se abriu um caminho maior do que eu imaginava.

A vida me deu uma segunda chance e eu abracei.

Resumindo: Fiz duas pós-graduações, mudei meu estilo de vestir, de falar, de sentir, me encontrei aqui na Mente Grata, estou com uma pessoa maravilhosa, estou grávida de uma filha perfeita, viajei o Brasil e Europa e hoje estou na minha melhor versão. Isso tudo desde seis anos atrás.

o que podemos aprender com a história da Fran

A Fran vinha sofrendo com gastrite desde seus 14 anos de idade. Enxaqueca, refluxo e uma lista bem longa de alimentos que não podia consumir, inclusive, café.

Com 24 anos de idade
fez uma cirurgia de refluxo com a esperança de resolver tudo e para sua surpresa, pouco mudou.

Logo a cartela de Omeprazol voltou a ficar dentro da bolsa como de costume.

Mais madura, entendeu que a
fonte de sua gastrite não estava no seu estômago, mas na sua mente, no seu estilo de encarar a vida, nos seus medos, nas suas escolhas.

Percebe que pode ser assim aí na sua vida?

Foi então que fez o maior sentido. A Fran viu na sua gastrite o custo de estar num emprego estressante, de se limitar em crenças limitantes, de viver um relacionamento tóxico, de não se permitir sentir e viver.

Os remédios e tratamentos fizeram o melhor que podiam, mas no caso dela, a fonte do seu problema exigia uma postura diferente diante dos seus problemas.

Hoje faz 6 anos que a Fran não toma mais remédios e vive um estilo de vida consciente focada no seu autocuidado, inclusive com um bom cafézinho pra acompanhar.

O que vai fazer com sua segunda chance?

Como seria sua vida sem essas crenças limitantes? Como seria se acreditasse totalmente em você? O que faria com toda a confiança que precisa?

É nesse ponto que nós queremos te ajudar.

Nós acreditamos que é preciso coragem e garra para mudar, mas sabemos o quanto pode ser difícil saber qual caminho seguir.

Podemos perder muito tempo procurando nos lugares errados e, às vezes, nem sabendo o que procurar.

Aprenda com um método seguro, funcional e com resultados já nas primeiras semanas.

Por isso criamos um programa de aceleração contínua pra te ajudar a alcançar seus resultados no menor tempo possível.

O que faria com uma segunda chance?

Porque é exatamente isso que você tem agora. Uma nova chance de recomeçar e fazer diferente dessa vez.

Mesmo que não acredite que seja capaz, que não se veja próspera, que não se ache boa o bastante. Você tem o poder de escolher quem você vai se tornar a partir de hoje.

Faça parte do time que aceita desafios!

Comece mudando um pensamento, depois mude um hábito, então mude sua postura e logo todos estarão te perguntando o que você fez.

Irão querer o sucesso que você alcançou.

Mesmo que comece do zero está tudo bem. Ainda que não se sinta completa o suficiente, não importa. Desde que tenha garra, vai conseguir.

Você não estará sozinha, vamos relevar nosso melhor caminho, te apresentar os segredos para acelerar seus resultados, compartilhar aquilo que não está nos livros e te fazer alcançar sua mudança positiva.

Temos um espaço seguro para você evoluir e se encontrar no seu propósito.

Em 21 dias você já terá sua primeira mudança positiva e em 90 dias você terá uma grande evolução da vida inteira, principalmente, na autoconfiança e aceitação de si.

Por esse ótimo resultado vale a pena mergulhar nessa imersão do autoconhecimento.

comece por aqui

Sabia que, em média, 95% do nosso dia a dia é uma repetição automática? Ou seja, repetimos todos os dias os mesmos caminhos, mesmas escolhas, mesmo tudo. Chamamos isso de Viver no Piloto Automático e também de "rotina zumbi"

Você sente menos, pensa menos e vive desejando algo mais.

Somente 5% do seu dia você está consciente do que realmente está acontecendo. É um número bem baixo para viver uma vida de conquistas.

o efeito desse piloto automático é uma bomba no seu amor próprio, anseio pela vida e confiança em si.

a boa notícia é que você pode começar hoje a desenvolver melhores hábitos

você também pode ter suas mudanças

Sua mente pode se abrir e enxergar sua vida de uma maneira melhor.

Você pode se sentir mais confiante e acreditar mais em si mesma

É possível quebrar crenças limitantes e alcançar seus sonhos

Seu corpo pode estar em harmonia com sua mente

Você consegue vencer seus impossíveis

É possível viver sem ansiedade, preocupações excessivas, cobranças duras e medos exagerados

Você pode curar a sua vida 🤍

Seja bem vinda a:

Comunidade Mente Grata

COMUNA
DA MENTE

super hábitos &
autoconhecimento
o ano todo

Um espaço seguro para você crescer, se desenvolver e aprender o ano todo. 

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Tatiane
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Que maravilindoooooo ... dentro de meu espaço tempo vou me dedicar ao meu crescimento e expansão. E com a Comuna da Mente me auxiliando, sendo contribuição com tanto conteúdo lindo, tenho certeza que consigo alcançar objetivos, subir degraus. Gratidão pela sua existência, abençoo a comunidade e a comunidade me abençoa. :))

Será assim que você vai vencer com a COMUNA DA MENTE

Vamos disponibilizar uma plataforma com todos os conteúdos que precisa para sua mudança positiva.

Você terá acesso a diferente temas e técnicas que irão levar sua vida a outro nível.

Todas
as semanas novos conteúdos estarão chegando mantendo você se desafiando em novos temas.

Você não está sozinha, estamos aqui com você.

Veja nosso método

MÉTODO
COMUNA DA MENTE

Navegue entre mais 600 conteúdos e 16 módulos e se descubra, escolha aqueles módulos que melhor encaixam na sua rotina. Seja vídeo, áudio ou texto, você vai poder escolher e ir no seu ritmo de corpo e mente.

Como somos produtores de conteúdos, se precisar de um tema novo, manda pra gente que preparamos e deixamos disponível para toda a Comuna.

Em pouco tempo terá um alto ganho de consciência sobre o que te faz bem, irá descobrir quais os caminhos que mais combinam com você e viverá o novo com paz e alegria no coração.

Veja tudo o que terá acesso assim que assinar a Comuna

CLIQUE AQUI E RECEBA TUDO ISSO
  • Acesso completo a todos os materiais já publicados e aos novos que estão chegando pelo período que assinar.
  • 52 semanas do ano planejadas com 3 hábitos para o comportamento e 3 hábitos para mindset + 1 desafio.
  • 365 dias de escrita terapêutica. Uma nova questão por dia para trabalhar suas reações, opiniões, valores e crenças.
  • Uma nova pergunta provocativa por dia para estimular seu pensamento ao longo o dia.
  • Desafio de gratidão com atualização diárias para você construir esse hábito de enxergar oportunidades
  • Seleção de Hábitos e Rotinas para atender diferentes tipos de sentimentos que deseja estimular no seu momento de vida.
  • Livro prático para criar painéis visuais. Esse tipo de painel serve para construir um formato visual dos seus sonhos. Ótimos para manter ao alcance do olhos e se manter estimulada.
  • Trechos de livros separados por tema. Selecionamos os livros mais focados na mudança positiva e preparamos mergulhos diretos nos assuntos que busca.
  • Arquivo exclusivo de planejamento diário, semanal e mensal
  • Coletânea de arquivos exclusivos para baixar, imprimir e colorir. Excelentes para relaxar e passar o tempo
  • Suporte diário
  • Bônus: 5 mapas mentais exclusivos e ilustrados para baixar e imprimir. Temas: Perdão, Cura, Autoaceitação, Amor próprio, Memórias, Gratidão
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Veja o que vai ter acesso ao assinar a Comuna

módulo 1
NEWS DA COMUNA

módulo 2
BOAS VINDAS

módulo 3
MENTEGRATA CAST

novos episódios todas as semanas

módulo 4
1 ANO DE MELHORES HÁBITOS

receba um plano de de rotinas todas as semanas. São 3 hábitos de comportamento + 3 hábitos de mindset

módulo 5
HÁBITOS & ROTINAS

plano de hábitos para cada tipo de sentimento que deseja ter

módulo 6
TRECHOS DE LIVROS

uma seleção completíssima de livros e trechos sobre autoconhecimento, mudança positiva, autoajuda, mentalidade, sucesso, lei da atração, etc.

módulo 7
LIVRO PRÁTICO DE PAINÉIS VISUAIS

livro prático exclusivo ensinando como criar painéis visuais

módulo 8
ESCRITA TERAPÊUTICA

365 dias de questões para refletir sobre você, seu comportamento e valores.

módulo 9
MAPAS MENTAIS

conteúdo bônus para baixar e imprimir

módulo 10
CURADORIA DE CONTEÚDOS

seleção de materiais de terceiros que somam no nosso trabalho

módulo 11
UMA PERGUNTA POR DIA

cada dia uma pergunta provocativa para estimular seu movimento de vida 

módulo 12
DESAFIO DA GRATIDÃO

mantenha-se dentro desse desafio para destravar sua melhor percepção de oportunidades na vida

módulo 13
WORKSHOP MINHA PRIMEIRA ROTINA

um curso ensinando como planejar sua primeira rotina

módulo 14
WORKBOOK 1% MELHOR CADA DIA

um e-book prático com a técnica de melhorar dia após dia

módulo 15
CONTROLES PARA COLORIR

arquivos exclusivos em pdf para baixar, imprimir e colorir. São ótimos passatempos terapêuticos

módulo 16
ACONSELHAMENTO GUIADO

áudios que guiam o pensamento dentro de uma tema. Ajudam a clarear a ideia e encontrar saídas

módulo 17
PÁGINAS DO PLANNER MENTE GRATA

modelos de páginas do planner Mente Grata preenchidas

módulo 18
AFIRMAÇÕES POSITIVAS

seleção de afirmações para cada tipo de realidade que deseja cultivar

módulo 19
COM A FRAN

módulo exclusivo da Fran onde ela compartilha suas temáticas e experiências

módulo 20
COM O EVANDRO

módulo exclusivo do Evandro onde ele compartilha suas temáticas e experiências

módulo 21
LISTA DE PEDIDOS

deixe seu pedido de conteúdo que colocaremos na sequência para produzir e compartilhar com todos da Comuna.

acesse a Comuna facilmente no seu celular. Aproveite os intervalos do seu dia e faça os conteúdos mais rápidos

veja os arquivos bem ilustrados, exclusivos e prontos para baixar e imprimir

Arquivos para planejar, colorir, aprender, se inspirar e se manter focada no seu propósito. 

Planeje seus dias, semanas e meses com nossos arquivos de planejamento de rotinas.

Imprima os mapas mentais e deixe sobre sua mesa do trabalho, dentro do planner, ou qualquer lugar que consiga acessar e manter sua mente focada e inspirada.

Use os arquivos de colorir para pintar, relaxar e ainda controlar seu humor ao longo da semana ou mês.

Veja que capricho colocamos nos materiais:

Você não estará sozinha aqui

Acredite, todos estão passando por lutas, cada um com a sua.

Aqui na Comuna da Mente você pode encontrar pessoas que estão vivendo um momento parecido com o seu.

Muitas delas estão conquistando suas vitórias agora mesmo. Aprendendo sobre seus pensamentos, comportamentos e como ter dias mais felizes.

Aqui você vai se sentir apoiada, menos sozinha e mais confiante.

Conheça Fran & Evandro

A Fran e o Evandro são o casal Mente Grata

Criadores desse movimento de saúde e bem estar e também idealizadores do planner de vida Mente Grata com mais de 10mil exemplares vendidos.

São mais de 5 anos vivendo todos os dias a mudança positiva

Hoje o casal está a quase dois anos viajando pelo Brasil descobrindo novas culturas, aprendendo da nossa gente e ajudando milhares de pessoas a se encontrarem dentro de si mesmas.

A Fran tem uma história de vida emocionante. Passou por situações bem difíceis na infância, mas que hoje inspira muitos a viver sua transformação. Pós graduada em Psicologia Positiva pelo IBC, mãe da Olívia e uma pessoa de alma bondosa.

A Fran é a força emocional. Na comunidade vai te ensinar a dominar suas emoções, se curar de dentro pra fora, ensinar a amar e ser amada, se permitir sentir e viver seu sonho de vida.

O Evandro é um entusiasta da vida. Empreendedor, pós graduado em marketing, pai da Olívia. Seu maior orgulho foi vencer seu "primeiro impossível", parar de beber álcool. Quando sentiu o gosto dessa vitória, fez uma revolução na própria vida.

O Evandro é a força lógica. Na comunidade vai te ensinar a planejar, se questionar, a tomar decisões difíceis, mudar um comportamento, criar rotinas e muito mais.

Hoje estamos diariamente na Comuna da Mente respondendo os membros e gerando novos conteúdos autênticos. 

CLIQUE AQUI E ASSINE AGORA MESMO

Canal exclusivo para membros da Comuna no Telegram

Receba reflexões diárias, avisos de novos materiais, livros em oferta na Amazon e novidades.

Vamos manter você motivada e focada nos seus propósitos

Avaliações sinceras de quem já está na Comuna

Josiane
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Olá pessoal... Tenho o planner e ontem descobri todo esse universo aqui... Que maravilhoso... amando cada momento... Gratidão...

Nadja
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Fico muito feliz e grata por vcs existirem, estou tendo muito problema com procrastinação e saber o que quero, qual caminho seguir, gratidão a todos

Eliane
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Nunca vi em curso, site, comunidade, app... Nada!!! Tão bem explicado e tão bem direcionado quanto foi essa explicação de uso agora. PARABÉNS! Estou ansiosa por começar 😍 Gratidão. 

Amanda
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Já estou amando tudo!!! 🥰

Elaine
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Uuuuaaauuu... qta coisa boa !!!

Marta
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

reflexão que ela fez dentro da Comuna:
Sempre achei que me cuidava, mais era algo superficial, hoje mais madura estou realmente entendendo o que são cuidados pois ele vem de dentro para fora, antes fazia ao contrário.

Luciana
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

sobre o tema que ela escolheu dentro da Comuna:
Ano de cuidar de mim, me priorizar

Eliana
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Estou orgulhosa pela pessoa que estou me tornando!

Quanto valeria todo o conteúdo da Comuna

Módulo 1 ano de Melhores Hábitos
R$ 397
Módulo Escrita Terapêutica -
R$  357
Mapas Mentais em pdf
R$ 97
Arquivos em pdf
R$ 97
Módulos de Perguntas e Gratidão
R$ 120
Livros de práticas
R$ 270
Cursos - cerca de
R$ 397
Módulo de trechos de livros
R$ 220
Outros módulos cerca de
R$ 320
Suporte diário
R$ 450
______
total de R$ 2.628

Mas hoje vai sair a partir de R$ 15,90 por mês

Muito barato para tamanha transformação de vida que vai receber.

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12x R$ 19,90

sem juros no cartão
ou R$ 238,80 à vista

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São 3 planos,
escolha o seu abaixo:

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de: R$ 119,40
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*Todos os planos possuem renovação automática, ou seja, no final do período contratado (3 meses, 6 meses ou 12 meses) será feita nova cobrança para você continuar usufruindo tranquilamente da Comuna, mas se não quiser, cancele facilmente.
** Os "meses grátis" se referem a economia que vai fazer e não meses adicionais gratuitos.
*** O plano mensal de R$ 19,90 não está mais disponível no momento.

Luciana
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Simplesmente amando a comunidade!!!! Me ajudando muito 😍😍😍

Cleide
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Bom contar com uma comunidade assim, vamos juntos crescer e aprender !!

Experimente por 7 dias

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