Autoconhecimento

O complexo de rejeição pode se tornar um grande impedimento para quem sofre com ele. Você já deve ter ouvido o ditado “não se pode agradar gregos e troianos” por […]

Para muitos, mudar é mais do que uma opção: é uma escolha de vida que precisa ser tomada para que comportamentos negativos sejam abandonados e novos objetivos sejam alcançados.  Mas

A fase lútea é a última etapa do ciclo menstrual da mulher, a qual detém uma responsabilidade significativa: manter a gravidez. No entanto, poucas mulheres conhecem a sua função ou

Você costuma deixar para fazer as coisas na última hora e depois se sente mal por se vê adiando começar ou terminar uma tarefa? Percebe-se enrolando para tomar decisões importantes?

Saber como controlar a raiva diante da situação que tirou você do sério pode não ser tarefa fácil. Quando alguém fura a fila na sua frente ou te dá uma

Quantas vezes nos últimos dias você se comparou com alguém? Já percebeu que há alguns anos as comparações que sofríamos aconteciam mais em ambientes empresariais ou familiares, mas que, atualmente,

Quem convive com transtornos mentais ou carrega alguns traumas do passado precisa lidar constantemente com os gatilhos emocionais. Como são muito repentinos, eles podem realmente tornar alguns pensamentos e atitudes

De fato, lembramos de muito pouco de nossas vidas. Na verdade, se perguntássemos para as pessoas o que elas fizeram hora a hora do seu dia, há três dias, seriam

O bloqueio criativo não é um problema somente das pessoas criativas ou profissionais que trabalham nesta área, como músicos, escritores, designers ou artistas. Embora seja mais comum entre esses indivíduos,

Nesse caso, a insônia se apresenta como consequência (somada a muitas outras: ansiedade, palpitações, preocupação, irritabilidade, alta auto-exigência) de um problema central com maior grau de sofrimento que, para ser