As conquistas das mulheres no mercado de trabalho
O mercado de trabalho, majoritariamente, sempre foi ocupado por homens, as funções de genero sempre foram preestabelecidas de modo global. Enquanto os homens sempre foram tidos como sexo forte, sendo estimulados a serem ativos e buscarem sucesso profissional, as mulheres, ao contrario, eram tidas como o sexo frágil, e sua existência no mundo sempre determinada pela sua capacidade reprodutiva, além de serem limitadas aos cuidados com a casa, com os filhos, e à submissão masculina.
Essa realidade, felizmente, para as mulheres, mudou. Com o avanço da industrialização, a partir da década de 1930, o espaço para as mulheres saírem de casa e irem ao mercado de trabalho, se abriu.
O movimento feminista trouxe consigo as lutas pelos direitos das mulheres, além de formas dignas de trabalho e liberdade. As mulheres estão presentes em quase todos os setores do mercado. Porém, a luta continua.
De acordo com dados do IBGE divulgados em 2019, 65% da mão de obra geral do mercado ainda é masculina, em comparação com 45% feminina.
Ainda segundo a mesma pesquisa, as trabalhadoras brasileiras podem receber até 20% a menos que os homens. Mesmo quando têm ensino superior e exercem a mesma função.
Somado a isso, as mulheres ainda sofrem muita pressão para darem conta das demandas sociais em torno das suas funções reprodutivas, e sexualidade, e estética. A mulher ainda é sexualizada, e suas capacidades intelectuais e força de trabalho reduzidas às questões de gênero, não sendo de muitas maneiras respeitadas em diversos ambientes, como indivíduo.
A sobrecarga emocional imposta pela cultura à mulher
Dar conta de todas as demandas externas que põe a mulher no lugar de sexo frágil, ou impedindo muitas vezes a competitividade com os homens, assim como também ter que dar conta de muitas funções que ainda lhe são atribuídas, gera uma sobrecarga emocional e um ideal de perfeição que precisa ser superado.
A mulher não precisa apenas mostrar-se competente no que faz para ser reconhecida, ela ainda precisa lidar com questões da sua autoimagem, autoestima, e autoconceito. As exigências que giram em torno da beleza, de um padrão de comportamento moral e sexual ideal, são demandas que as mulheres precisam lidar e que fazem parte da sua construção emocional e intelectual desde sempre.
Superar todas essas barreiras e construir uma autoestima solida é um desafio que leva a mulher muitas vezes ao adoecimento e desequilíbrio.
Elas são obrigadas a se preocupar com detalhes tão “insignificantes” para se sentirem autoconfiantes e terem seu senso de direito respeitado e alcançar o resultado profissional, que muitas vezes essas exigências as fragilizam, impedindo-as de evoluir e se desenvolver na mesma velocidade que os homens, já que estes sempre foram mais livres.
A psicologia vem dando conta de fortalecer essa mulher de diversas formas. Algumas dessas formas são:
- Levando ao autoconhecimento tanto do seu contexto histórico, social, econômico e de todas as exigências que lhe são impostas,
- Fortalecendo a autoestima,
- Ajudando-a a diminuir as pressões do ideal de perfeição,
- Minimizar a culpa gerada pela dificuldade de dar conta de tantos papeis em alta performance,
- Construir pra si o que faz sentido, respeitando suas diferenças individuais e classes de pertencimento, como biotipo, etnia, estado civil, idade, por exemplo, já que cada uma delas vai experimentar questões diferentes de vulnerabilidade ligadas às classes a que pertencem.
Uma mulher negra por exemplo, terá dificuldades de inserção profissional em vários âmbitos devido aos atravessamentos de uma cultura racista. Uma mulher que por questões genéticas, tempo e outras responsabilidades não consegue alcançar os padrões estéticos impostos vai enfrentar inseguranças de outras magnitudes.
Lidar com todas as demandas sociais impostas à mulher desde que são inseridas na cultura é um trabalho que exige muito autoconhecimento e ferramentas para lidar com todas as pressões que serão geradas internamente.
Conseguir administrar a própria individualidade, e equilibrar-se em todos os papeis, e conquistar o direito de escolher o que quer vivenciar, vinculando-se, seja com o trabalho e com a família, com a comunidade e o lar, de forma segura, sem gerar para si adoecimento é um exercício que exige paciência e suporte de profissionais com arcabouço teórico e técnico.
Algumas dificuldades para conciliar sua individualidade com o mercado de trabalho
Se você é mulher e vem enfrentando dificuldades para conciliar sua individualidade e o mercado de trabalho, seguem algumas dicas:
#1 – Desenvolva habilidades de comunicar
Tanto de forma falada como escrita, comunicar-se de forma assertiva, sabendo ouvir e sabendo também colocar suas necessidades de forma clara e objetiva, permitirá você a ser melhor compreendida, criar conexão com o outro e superar barreiras e se sentir menos solitária nos seus desafios
#2 – Não se cobre tanto
Por mais que exija uma cobrança externa para que você tenha alta performance, cobrar de você perfeição apenas aumentará o nível de estresse e diminuirá a praticidade e flexibilidade.
Portanto: aprenda a cobrar-se menos.
#3 – Autoconhecimento
O autoconhecimento vai te levar a compreender as suas habilidades, suas dificuldades e te ajudar a ter relacionamentos saudáveis, desenvolvendo sensibilidade à individualidade do outro.
#4 – Busque por ambientes que estejam alinhados com seus valores
Estar alinhado com os valores, tanto das organizações que você faz parte quanto nos relacionamentos pessoais, irá te ajudar a se sentir confortável, acolhida e aberta para uma melhor comunicação e assertividade.
#5 – Inteligência emocional
Aprender a lidar com suas emoções, identificando o que você está sentindo, quais são suas reais ambições, objeções e as vulnerabilidades que você precisa superar, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, vai te ajudar a continuar se atualizando e encontrando melhores posições.
#6 – Fortaleça sua autoestima
Não importa qual a sua historia e quais os desafios você enfrentou até aqui, reconhecer-se como ser humano único de individualidades próprias vai te ajudar a se posicionar com melhor assertividade e ser reconhecida.
#7 – Peça ajuda
Ao tentar superar as vulnerabilidades as mulheres, muitas vezes, acabam migrando para um polo onde precisa se mostrar forte, sem necessidades emocionais e práticas. Isso apenas fará com que você aumente suas dificuldades e se aliene, e não consiga dar conta de todas as demandas.
Ninguém está apto para viver sozinho sem a ajuda de outros. Pedir ajuda e assumir para si suas próprias dificuldades contando com o suporte seguro vai apenas vai te fortalecer!
Bibliografia
- HOBSBAWM, E. J. A Era das Revoluções 1789-1848. 18 ed. São Paulo: Editora Paz e Terra, 2004.
- Desigualdades Sociais por Cor ou Raça no Brasil liv101681_informativo.pdf (ibge.gov.br)
- O racismo em três séculos de escravidão O racismo em três séculos de escravidão | Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio (fiocruz.br)
- FARHAT, D. G. K. M. As Diferentes Concepções de Corpo ao Longo da História e nos Dias Atuais e a Influência da Mídia nos Modelos de Corpo de Hoje. 2008. Dissertação (Trabalho de Conclusão de Curso em Educação Física) – Universidade Estadual Paulista Júlio Mesquita Filho, Rio Claro. Disponível em: <https://repositorio.unesp.br/handle/11449/118970>. Acesso em: 24, jun. 2018.
Viver uma vida perfeita é idealização, o processo de desenvolvimento traz consigo algumas dificuldades. Somos partes de um sistema integrado que é a nossa família que está inserida em um determinado contexto social, e todos esses sistemas juntos não são perfeitos. Principalmente porque cada um de nós desenvolve suas próprias crenças, necessidades, e desejos, que durante a interação nem sempre estará em acordo com as do outro.
o auto conhecimento dos seus sistemas, das suas crenças cognitivas e padrões de comportamento, como também o que é importante pra você na existência, te ajuda a definir melhor suas escolhas, seus limites, e as situações que você deve ou não vivenciar, e como deve vivenciar.
como também deverá lidar com o outro, que é diferente de você.
Ao desenvolver um comportamento mais assertivo diante das pessoas e situações, você reduz a chance de um possível adoecimento, e melhora sua qualidade de vida.
Meu trabalho é caminhar junto com você na compreensão de si mesmo, e dos seus próprios sistemas, como também, desenvolver comportamentos mais adaptativos a realidade que você se encontra, e habilidades necessárias para lidar com situações de conflitos, e por fim ter uma vida mais leve e satisfatória.