Sabemos que pessoas de todas as etnias e culturas experimentam condições de saúde mental e que indivíduos negros experimentam desafios de saúde mental em taxas semelhantes a outros grupos.

No entanto, ao considerar a saúde mental dos negros, é importante observar fatores históricos e culturais, alguns dos quais levaram a disparidades significativas. 

Um artigo do WebMD coloca, os negros também são menos propensos do que os brancos a procurar e receber o tratamento de que precisam. As estatísticas do WebMD mostram que os americanos negros são mais propensos do que os americanos brancos a lidar com sentimentos de tristeza, inutilidade e desespero; ainda assim, menos de 10% dos americanos negros recebem aconselhamento ou tratamento de saúde mental, em comparação com mais de 18% dos americanos brancos.

Acompanhe o nosso post, e saiba mais sobre o assunto neste Dia Nacional da Consciência Negra, 20 de novembro.

População negra brasileira e a saúde mental

Segundo dados do IBGE- Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística de 2020, mostram que 54% da população brasileira é negra.

Dados apontam que, no país, o suicídio é a terceira principal causa externa de mortes. Uma pesquisa do Ministério da Saúde publicada em 2018 revelou que jovens negros do sexo masculino e idades entre 10 e 29 anos são os que encaram o maior risco de morrer por suicídio. A probabilidade de suicídio nesse grupo é 45% maior do que entre jovens brancos na mesma faixa etária.

Sabemos que esse risco maior está relacionado ao sofrimento psíquico causado pelo racismo estrutural. Ele reforça a necessidade de discutirmos os efeitos do racismo na saúde mental da população negra. Inclusive porque o suicídio é a ponta do iceberg.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior prevalência de ansiedade no mundo e o número 2 nas Américas quando o tema é depressão. O racismo também influencia esses rankings. Situações de discriminação, sejam elas explícitas sejam sutis, produzem estresse e traumas. E esses traumas, acumulados ou vivenciados de maneira mais intensa, podem desencadear, no longo prazo, transtornos psicológicos.

Transtornos mentais mais comuns

Depressão

Um dos problemas de saúde mental negros mais comuns é a depressão. Embora essa condição possa afetar qualquer pessoa, alguns fatores únicos podem moldar o impacto da depressão na comunidade negra.

A depressão pode ter causas categóricas, como genética ou abuso de substâncias. Incidentes de abuso ou perda também podem causar sentimentos de depressão. A pandemia do COVID-19 trouxe ansiedade geral que levou a um aumento na depressão, algo que é verdade em todas as linhas raciais e culturais.

Com isso dito, algumas causas de depressão são exclusivas da população negra. Em particular, a depressão pode ser um reflexo do racismo sistêmico e não sistêmico ou do contínuo acerto de contas com a brutalidade policial.

Suicídio

Suicídio e ideações suicidas são tragicamente comuns entre os negros, em particular as crianças. De acordo com a Administração de Serviços de Abuso de Substâncias e Saúde Mental (SAMHSA), como já mencionamos, a taxa de suicídio entre jovens e jovens negros no Brasil vem crescendo nos últimos anos.

Causas do suicídio

Assim como a depressão, a ideação suicida pode ter vários fatores potenciais, alguns deles relacionados à raça. Os fatores de risco mais comuns incluem o seguinte:

• Disfunção familiar
• Abuso
• Isolamento social
• Sem-teto
• Depressão ou ansiedade não tratada
• Exposição à violência

Além disso, experiências com racismo sistêmico ou não sistêmico, incluindo policiamento abusivo, podem ser fatores que contribuem para o suicídio e sua maior frequência a comunidade negra.

Saúde Mental e Mulheres Negras

Alguns problemas de saúde mental afetam as mulheres negras em uma taxa especialmente alta. A depressão é a primeira da lista.

Causas da depressão em mulheres negras

Como mencionado anteriormente, a depressão tem várias causas categóricas, que não são necessariamente exclusivas das mulheres negras. Por exemplo, a depressão pode ser uma simples questão de genética. Também pode resultar de situações de abuso ou disfunção familiar.

No entanto, existem amplas evidências de que as mulheres negras enfrentam a depressão em alta taxa e que vários fatores contribuem para isso. Como um artigo da Psych Central coloca, as mulheres negras têm um alto risco de transtorno depressivo maior (MDD) devido a fatores como discriminação racial e de gênero, pobreza e pais solteiros.

Prevalência de Depressão e Ansiedade em Mulheres Negras

O mesmo artigo da Psych Central observa que mais de 4% dos negros expressam sintomas de depressão, em comparação com 3% dos brancos. O artigo também relata que “apenas 7,6% dos negros procuraram tratamento para depressão, em comparação com 13,6% da população em geral”.

A Johns Hopkins Medicine oferece mais contexto: as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a sofrer de episódios depressivos, mas apenas metade da probabilidade de procurar tratamento para elas.

Melhorando a saúde mental da população negra

Os distúrbios de saúde mental podem afetar qualquer pessoa, e também os negros. Os recursos certos podem facilitar uma melhor compreensão das disparidades de saúde mental e fornecer orientação e soluções para superá-las.

Para indivíduos negros que lutam contra a depressão, pensamentos suicidas ou outros problemas de saúde mental, alguns recursos valiosos podem proporcionar alívio.

Se você está sofrendo de algum transtorno mental, busque ajuda! E, em caso de dúvida, entre em contato conosco!